منتـدى الأستاذ وجدي سليمان الصعيدي
الأستاذ / وجدي سليمان الصعيدي يرحب بالسادة الزائرين قاصدين المنتدى المتواضع متمني لكم كل الخير والاستفادة وشكرا لزيارتكم وتشريفكم للمنتدى
منتـدى الأستاذ وجدي سليمان الصعيدي
الأستاذ / وجدي سليمان الصعيدي يرحب بالسادة الزائرين قاصدين المنتدى المتواضع متمني لكم كل الخير والاستفادة وشكرا لزيارتكم وتشريفكم للمنتدى
منتـدى الأستاذ وجدي سليمان الصعيدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتـدى الأستاذ وجدي سليمان الصعيدي

*العلم والمعرفة*كفرالشيخ/سيدي سالم/إصلاح شالما
 
التسجيلالصعيديالرئيسيةأحدث الصوردخول
عاشت مصر حرة أبية ووفقها الله سبحانه وتعالى إلى كل الخير وحفظها الله وجعلها الرائدة في الوطن العربي وفي العالم وحمى ابنائها جيشا وشعبا آمين
وجدي سليمان الصعيدى يرحب بكل الزوار الذين شرفو المنتدى المتواضع وأرجو الاستفادة لكل الزوار وأهدى باقة ورد لكل من سجل في المنتدى ليكون من أفراد عائلة المنتدى وشكرا للجميع
يا أيها الذين آمنوا اتقوا الله وقولوا قولا سديدا ( 70 ) يصلح لكم أعمالكم ويغفر لكم ذنوبكم ومن يطع الله ورسوله فقد فاز فوزا عظيما
بسم الله الرحمن الرحيم ...فَاللَّهُ خَيْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ

 

 الخبز الاسمر يقضى على الدهون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



عدد المساهمات : 2950
تاريخ التسجيل : 29/04/2011

الخبز الاسمر يقضى على الدهون Empty
مُساهمةموضوع: الخبز الاسمر يقضى على الدهون   الخبز الاسمر يقضى على الدهون Icon_minitimeالإثنين يونيو 06, 2011 9:30 pm


الخبز الاسمر يقضى على الدهون Irish-bread-su-522965-l

الخبز
الاسمر يقضى على الدهون

دراسة أجرتها جامعة تافتز أن “من يرغب في
إزاحة الدهون الفائضة عن الحاجة في بطن الإنسان

ما عليه الا أن
يتناول الخبز الأسمر ويتجنب الخبز الأبيض”.

وحسب النتائج فإن الخبز
الأسود المصنوع من الحبوب بما في ذلك قشورها أو ما يعرف بالنخالة

لا
يتسبب في تكوين الدهون في البطن إلا بقدر قليل وأقل بكثير من الخبز الأبيض
الذي يتكون في غالبيته من النشويات.

ونبهت الدراسة التي شارك في
إعدادها 2800 شخص تحت إشراف خبير التغذية نيكول ميكون

إلى أن “الخبز
الأبيض لا يضر بالصحة ولكنه يزيد الدهون في البطن وهو العضو المهم في
الجسم”.

ولفتت إلى أن “الفضل في تقليل الدسم والدهون في البطن جراء
تناول الخبز الأبيض

يعود إلى احتواء الخبز الأسمر المصنوع من الحبوب
بكاملها على عناصر لا تتسبب في السمنة

وعلى فيتامينات ب 12 و14
وعلى أملاح تقضي على الدهن وتذوبه بسهولة”.

ولاحظ المشرفون على
الدراسة أن “في حال تناول ثلاث وجبات من الخبز الأسمر وبكميات

لا
تزيد عن ثلاث شرائح في اليوم إضافة الى وجبة من الخبز الابيض وعلى مدى
متوسط تتراوح مدته بين شهرين او ثلاثة،

فإن وزن الجسم ينخفض مع
ملاحظة اختفاء واضح في كمية الدهون المترسبة في جلدة البطن وأعضائه”.



الخبز الاسمر يقضى على الدهون Divide10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wagdysuliman.forumegypt.net
 
الخبز الاسمر يقضى على الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عبدالحليم حافظ العندليب الاسمر wikipedia

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـدى الأستاذ وجدي سليمان الصعيدي :: القســـم الطبي :: الامراض وعلاجها-
انتقل الى: