نصائح للتخفيف من حدة حبّ الشباب

من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الشباب والشابات من الذين يعانون من
حب الشباب، عدم إلمامهم بالمبادئ الصحية السليمة للتعامل مع البثور والحبوب
التي تسمى حب الشباب، وتكون النتيجة أن تهيج الحالة وتزداد المعاناة منها
عند الكثيرين خاصة في هذا الفصل من السنة.هنا بعض النصائح المهمة والفعالة
الى جانب العلاج الذي يطبق عادة بالمنزل ينصح بها خبراء الأمراض الجلدية من
أجل التخلّص من حبّ الشباب أو حتى التخفيف من حدته وشدته،ومن تلك النصائح:




- محاولة إبقاء جلد الوجه جافا ونظيفا ما أمكن ذلك.

- غسل الوجه بعناية وبلطف مرّتين في اليوم على الأقل بصابون ضدّ البكتيريا.

- إستعمال مرطّب خفيف غير زيتي على الوجه بعد كلّ غسيل.

- تفادي مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية صناعية أو زيوت نباتية.

- إبقاء الشعر نظيفا وبعيدا عن ملامسة الوجه.

- تجنّب استخدام الملقاط على الوجه أو ملامسة الحبوب.

- تجنّب الضغط على الجلد الملتهب أو المتأثر بواسطة الياقات الضيّقة أو أطراف غطاء الرأس.

- إستعمال مستحضرات ومنتجات التجميل بدون وصفة طبية خاصة التي تحتوي على
الكبريت زائدا مادة ريسورسينول resorcinol التي تستعمل على الجلد من أجل
تفتيح المسامات وتخفيف حبّ الشباب.

- لتجفيف البثرات ليلا، يمكن استعمال معجون الأسنان (وليس الجيل) مباشرة
على الحبة، فمن مزاياه أن بامكانه أن يساعد على تجفيف هذه البثرات ليلا.

- ومن أفضل أقنعة الوجه ذات المفعول الجيد استعمال الجزء الأبيض من
البيضة ووضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريبا. إنّ فيتامين أيه A الذي يوجد
في بياض البيض مفيد جدا أيضا للجلد.

- إنّ بياض البيض أيضا علاج ليلي عظيم الفائدة لحب الشباب، ويمكن إستعماله مباشرة إلى البثرة.

- للتخليص من الاحمرار الملتهب بجلد الوجه يجب استشارة الطبيب لاعطاء العلاج النوعي للحالة